Я выросла в строгой семье, где секс — табу

Понимаю, как непросто Вам справляться с этим. Чувство стыда, связанное с сексуальностью, часто формируется в детстве через запреты и стигматизацию — это защитный механизм психики, который сейчас мешает близости. Попробуйте постепенно «знакомиться» со своими ощущениями без осуждения: например, через телесные практики (дыхание, йога) или открытый диалог с партнёром о границах и желаниях. Важно отделять навязанные установки от своих истинных потребностей. Если чувствуете, что сложно справиться в одиночку, имеет смысл обратиться к психологу, работающему с сексуальностью или травмой развития. Вы не виноваты в этих чувствах — это лишь следствие прошлого опыта, который можно пересмотреть.